منذ فترة طويلة و أنا أخطط للقيام ببعض التمارين الرياضية و السبب طبعا زيادة الوزن ( الكرشة منظرها بدي يحشم ) لدرجة أن أحد تلاميذي علق عندما أخبرتهم أني أتمنى أن أكون أطول قليلا قائلا : أنس فكر أن تنقص من وزنك أولا هيء هيء هيء ،،،،
يوم أمس قررت أن أبدأ بالمشي ، و من ثم كعادتي السيئة غيرت رأي للعدو وذلك لأن بدأ عملية الحرق لدهون الجسم تبدأ بعد ساعة من المشي المتواصل و أنا لاأملك الوقت للمشي لساعات حتى أحرق دهون أكثر ،،، لذلك قررت و بشكل متسرع بالبدأ بممارسة الجري حتى أحرق ماأمكننى إحراقة من دهون متراكمه حول الكرشة الغالية ،،،
وكعادتي أيضا لاأحب القيام بالرياضة وحدي فقد ألححت علي أحد زملائي المدرسين بالجري معي ،، و هذا ماحدث ! ( ربطت روحي بكلمة زي ميقولو فيها بالعامية ) حتى لا أتراجع و أبحث عن أسباب ومبررات لتأجيل ساعة الرياضة التي أحتاجها بشدة ،،،
كنت قد قررت أن أبدأ بالرياضة قبل تعليق تلميذي النجيب بعد أن بدأت المح بصعوبة أصابع قدمي عندما أقف ،،، يالها من فاجعة ! شاب في عمري و بكرشة بهذا الحجم ،،،،، يالها من مصيبة فعلا !
كنت أتمنى أن تفتتح صالة الرياضة و المسبح المجاور لسكني ولاكن ماحدث أنه تم تأجيل الافتتاح لشهرين آخرين ،،، سأشتري طبعا أشتراك سنوي حتى أرغم نفسي علي ممارسة الرياضة لاني دافع مبلغ وقدره ،،،،، كقيمة أشتراك ولن أتكاسل مره ثانية ( أليسة فكرة رائعه ! ) ( بالعامية باش تحس قيمة الرياضة و اليوم الي ماتمشيش فيه يحرقوك فليساتك ) صح ولالا ؟؟؟
علي العموم ،،،
أكتب هذه الادراجة و أنا مسترخي تماما بعد حمام ساااااخن و بعد ساعة من الهرولة و الجري المتقطع و المشي أيضا مع ألم في المفاصل و تقلص في العضلات و شعور بأن حمض اللبنيك أخذ مكانه حول عضلات الفخذين و البطتين و حتى اصابع قدمي هيء هيء هيء ،،، فلا تنسوا أنها ساعتي الاولي الريضاية منذ فترة ليسة بالقصيرة .
لن أتوقف عن ممارسة الرياضة بعد اليوم ،،،
وعد قطعته علي نفسي ولن أخلفه بإذن الله.
ذكرايات من طفولة جميلة ،،،
لبنة السريعة ،،، هيء هيء هيء
سلام
(run anas run )
من فيلم أنس ذا دامب (على وزن فورست غامب).
Run Anas run هههههههههه حلوه منك نزار
كرشة و انسان كسول ياودي معطيات ماتطمنش
بس حاول…. هرول ولا تيبس يا بشار
ههههه هههههههه ههههههه
ليبية صح ،، تقريبا فهمتي غلط راك ،،، أني مش كسول و الكرشة مش كرشه زي ماتتوقعيها أنتِ ، غير أني ندير في شويه مبالغه و بهارات بس لزوم التدوين زي ماتعرفي هاهاها
قويه هرول ولا تيبس ،،، زعمك أبو الحروف غير الهمزة و إستبدلها بحرف الباء ؟؟؟
علي العموم ،، منورة مدونتي ديما ليبية صح !
بالضبط
هذا ماأحتاجه أيضاً
وقد بدأت ممارسة المشي من يومين
وأنوي البدء بالايروبكس أيضاً
أما الهرولة والجري فلا أظن أن هناك مجال لممارستها
go Anas
اماليا ،،، ليش ماتقدري تمارسي الجري و الهرولة ؟
اليس هناك صالات رياضة في المملكة ؟ أكيد فيه صلات لممارسة الرياضة ، و بصراحه أنا أنتظر بفارغ الصبر أفتتاح الصالة المجاورة لمنزلي و المسبح حتى أقوم ببعض الرياضة المكثفه لكافة أجزاء الجسم ,,,
في الوقت الحالي سأكتفي بالجري و تمارين للبطن و أنتظار النتائج ، فإن تحسن الوضع سأستمر و أصعد العملية لنشاطات أخري أكثر .
أدعي معي أن يستجيب جسمي للتمراين المكثفه ,,,, ياااارب ياااارب
لاتحرميني من طلتك وردودك ,,, أخوك أنس
أهلا أنس
نعم يوجد في مدينتي اكثر من نادي رياضي
ولكنها جميعا للأسف تكون على فترتين
الصباحية للنساء والمسائية للرجال
وبما أنني معلمة فالا أستطيع الذهاب صباحاً
بانتظر افتتاح النادي الجديد والمخصص لنا على مدار اليوم